体育锻炼对于身体健康至关重要，但同时也会增加骨骼系统的负担和钙的消耗，因此体育生补钙尤为重要。以下是关于体育生补钙和如何选择合适的钙片的一些建议。体育生补钙的重要性体育运动时，骨骼系统会受到较大的压力和冲击，这会导致钙的流失，尤其是一些高冲击性的运动项目，比...