如何在下午打篮球时保持身体和技术最佳状态？在下午打篮球可以是一种锻炼身体、放松心情的好方式。为了保持身体和技术的最佳状态，以下是一些建议：1.保持充足的体力和精力：合理安排午餐，以获取所需的能量和营养。在午休时休息一段时间，确保有足够的精力进...