作为体育特长生，参加100米短跑项目需要有系统的训练和合理的技术指导。以下是针对100米短跑的训练指导和建议：1.基础训练在进行100米短跑训练之前，首先需要进行基础训练，包括有氧和无氧运动。有氧运动可以提高心肺功能，如慢跑、游泳等；无氧运动可以增强肌肉力...