体育生如何进行科学减肥身体素质是体育生取得优异成绩的重要保障，而科学的减肥方法可以帮助提高身体素质，提升运动表现。以下是体育生科学减肥的建议和方法：身体素质提升离不开科学的饮食计划。合理的饮食计划应包括高蛋白质、低脂肪和碳水化合物的搭配。增加蔬菜、水果等纤维素...