如何自训体育生当今社会，越来越多的人意识到运动对身心健康的重要性。然而，很多人可能无法参加体育课或聘请私人教练进行训练。在这种情况下，自我训练成为一种理想选择。下面，我将为你介绍如何自训成为一个优秀的体育生。1.制定明确的目标：你需要确定自己的目标。是想提高...