体育锻炼的分类体育锻炼是通过运动活动来增强身体健康和体能素质的过程。根据不同的目的和方式，体育锻炼可以分为多种分类：1.有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，以增强心肺功能为主要目的。2.无氧运动：如举重、引体向上等，以增强肌肉力量为主要目的。3.拳击搏击类运...