为何应该刻苦训练体育？体育对个人的健康和全面发展至关重要。通过刻苦训练体育，我们可以获得许多益处。体育锻炼对身体健康有着显著的影响。定期接受体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，减少患病的风险。体育锻炼有助于控制体重，并增强肌肉和骨骼的健康。这些都对一个人的长...