体育田径训练知识体育田径训练是一项综合性很强的体育运动项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼、标枪等多个项目。在田径训练中，需要综合运用力量、速度、耐力、柔韧性等多个方面的素质。下面，我将为你介绍一些关于田径训练的知识和建议。在开始田径训练之前，你需要选...