满了时间管理和应对压力的挑战。学会合理分配时间，平衡训练、比赛、休息和个人生活。学会有效地处理竞争压力和外界期望，保持心态稳定和积极向上。8.建立良好的团队合作和沟通能力在体育界，团队合作和沟通能力同样重要。与教练、队友和其他支持人员建立良好的关系，学会有...