游泳是一项备受关注和热爱的体育运动，其中100米是游泳比赛中备受关注的项目之一。现在让我们来看一下男女游泳100米自由泳的世界纪录。
目前，男子100米自由泳的世界纪录保持者是美国选手凯勒布雷西（Caeleb Dressel），他于2021年7月31日在东京奥运会男子100米自由泳决赛中创造了新的世界纪录，成绩为47.02秒。凯勒布雷西的爆发力和技术水平使他成为了这一项目中的佼佼者。
而在女子100米自由泳项目上，澳大利亚选手凯特坎贝尔（Cate Campbell）保持着世界纪录，她于2019年7月26日在世锦赛女子100米自由泳半决赛中创造了成绩为52.03秒的世界纪录。凯特坎贝尔展现出的出色速度和耐力使她成为了这一项目中的佼佼者。
要想在游泳100米自由泳项目中取得优异成绩，运动员们需要进行系统和科学的训练。这包括提高爆发力、耐力和技术水平。针对训练中可能遇到的问题，建议有针对性地制定训练计划，加强力量训练和灵活性训练，提高速度和技术，并合理安排节奏，确保良好的休息和饮食。
游泳100米自由泳世界纪录不断被打破，运动员们在不断追求更好成绩的过程中展现出了顶尖的体能和技术水平。希望这些信息对您有所帮助，若有更多问题欢迎提出。
