体育生是指那些长期从事体育运动、运动训练和教练等相关工作的人员，他们通常具有较高的运动素质和体能水平。尽管体育生在日常生活中可能比普通人更注重锻炼和健康，但也存在一些因素会导致他们发福的情况。
可能导致体育生发福的因素：
运动量减少：一旦体育生退出或减少运动训练或比赛的频率，就可能导致他们的运动量减少，从而引发体重增加和肌肉减少的情况。
饮食控制不当：有些体育生在退役后没有合理控制饮食，过度摄入高热量、高脂肪食物，导致体重增加。
生活方式改变：部分体育生在退役后转向办公室工作或其他较为静态的工作，长时间坐姿导致能量消耗减少，易造成发福。 预防体育生发福的建议：
保持适量运动：即使退出职业赛场，体育生也应该保持适量的运动，如定期进行有氧运动、力量训练等，以保持身体的代谢率。
合理饮食：体育生在退役后应该继续保持良好的饮食习惯，多摄入蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，控制摄入高热量、高脂肪的食物。
定期体检：定期进行身体检查，了解自己的体重、体脂含量等数据，及时发现问题并采取措施。
保持积极心态：退役后的体育生应该保持积极的心态，不要因为体重增加而沮丧，而是寻求正确的方法来保持健康。体育生虽然容易发福，但只要保持适量运动、合理饮食和积极心态，是完全可以避免发福的。这也需要他们时刻铭记体育精神，坚持运动，保持健康的生活方式。
